Zajęcia - Gimnastyka dla dorosłych

GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH i AEROBIC

       ma na celu:

   - podniesienie sprawności,a przez to zrobienie czegoś dla zdrowia

   - odprężenie po codziennym wysiłku

   - ćwiczenie i modelowanie  ciała

   - wykonywanie efektywnych ćwiczeń i  ich zestawów

Na  zajęciach wykorzystujemy:  maty , ciężarki , stepy,  taśmy, krzesła

 

                   gimnastyka: poniedziałki, srody godz. 18.00-19.00

                   aerobic: wtorki, czwartki godz. 18.00-19.00

 

      Zapraszamy na nasze piewsze zajęcia w sezonie 2017/18 :) 

 

Projeky i wykonanie: strony media.pl