Zajęcia - Gimnastyka dla dorosłych

 GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH MA NA CELU: 

  • podniesienie sprawności, a przez to zrobienie czegoś dla zdrowia

  • odprężenie po codziennym wysiłku

  • ćwiczenie i modelowanie ciała

  • wykonywanie efektywnych ćwiczeń i ich zestawów
     

Na  zajęciach wykorzystujemy:  maty i hantle

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o g.18.00

 

Projeky i wykonanie: strony media.pl